Porque você deveria dizer “bom dia” para desconhecidos – E como fazer isso

bom dia para estranhos

De manhã, cumprimentar as pessoas que você conhece com um caloroso “bom dia”, pode fazer toda a diferença, certo? Se Alguma vez  você já cumprimentou um estranho com um bom dia sorridente sabe o quanto isso pode te fazer ter um dia muito melhor.

Afinal,  tem de dizer bom dia a estranhos é algo que faz muito sentido. Bem, este ato simples e saudação oral de desejar bom dia a um estranho vai te fazer se sentir como se você fosse o estranho, mas depois da primeira vez você perceberá como isso vai te fazer se sentir uma pessoa educada e gentil. Sem contar que se você vier a encontrar com aquela pessoa em um segundo momento certamente as chances de que lembre-se de você com uma imagem positiva é muito maior – ou seja, pratique isso no seu ambiente de trabalho!

Uma pequena conversa pode levar ao desenvolvimento de um novo amigo, um novo colega ou (quem sabe?) uma nova relação de negócios! A melhor parte é que é grátis! Não tens de pagar por dizeres bom dia! Por isso, não te esqueças de animar estranhos com um bom dia sorridente! Este simples ato de generosidade pode trazer muitas mudanças!

Portanto, se você se sente na obrigação de enviar uma mensagem de bom dia para o seu amor, porque não o faz para um desconhecido?

bom dia para estranhos

Como dizer bom dia para um estranho?

  • Bom dia! Espero que tenha um excelente dia de trabalho
  • Bom dia! Que hoje seja um dia de grandes realizações para você
  • Bom dia! Tomara que hoje seja melhor do que ontem
  • Bom dia! E se eu não te ver de novo, boa tarde e boa noite!
  • Bom dia para você que eu nem conheço e já considero
  • Bom dia à todos, espero que tenham um ótimo dia
  • Bom dia, tenham uma excelente manhã
  • Bom dia! Aproveitem esse sol maravilhoso
  • Hoje pela manhã quando acordei tive a certeza de que seria um dia ótimo. E que seja para você também!

Nas redes sociais isso fica muito mais claro porque você pode simplesmente compartilhar uma imagens de bom dia  e já automaticamente desejar um bom dia para os desconhecidos que você, por algum motivo, decidiu aceitar na sua rede social.

Se mesmo assim tiver dificuldades você também pode conferir as nossas dicas de como cumprimentar estranhos, assim, você terá grandes chances até de evoluir o seu bom dia para uma conversa formal – e que te renderá frutos futuros.

Como cumprimentar uma pessoa pela primeira vez?

como cumprimentar alguéma

Cumprimentar alguém pela primeira vez pode ser algo muito embaraçoso, principalmente para as pessoas que já têm tendências a ser envergonhado ou introspectivo. Dizer um “bom dia” ou um “oi” em muitos casos pode ser o suficiente, mas e se precisar de algo mais do que isso?

Para que você não seja mal entendido – afinal, a primeira impressão é a que fica – a melhor coisa a se fazer é já dar uma pesquisada de antemão sobre como agir, mas é claro, ter cuidado para que as ações não pareçam fora do comum ou não naturais.

como cumprimentar alguéma

Como cumprimentar alguém pela primeira vez

  • Fique quando alguém novo entra na sala (se você é um homem ou mulher).
  • Faça contato visual e sorria!
  • Oferecer a mão direita estendida com a palma virada para a esquerda para apertar as mãos.
  • O teu aperto deve ser firme, mas não um esmagador de ossos.
  • Um aperto de mão deve durar o tempo que for preciso para que tu e a outra pessoa digam os vossos nomes.
  • Apresenta-te fazendo contacto visual directo e dizendo o teu primeiro e último nome.
  • Se não apanhaste o nome deles da primeira vez, pede-lhes educadamente para o repetirem.
  • No final da reunião, aperte as mãos novamente e diga como foi bom conhecê-los. Usa o primeiro nome.
  • Se prometeres enviar-lhes alguma coisa, liga-lhes ou qualquer outra coisa. O seguimento é uma chave para o sucesso!

Como se apresentar para outra pessoa

Geralmente, você apresenta o mais jovem para o mais velho, o executivo Júnior para o executivo sénior, e um colega para um cliente.

Se te esqueceste do nome de alguém, diz-lhes educadamente que te esqueceste do nome deles e eles vão repeti-lo para ti.

Tente sempre incluir um fato sobre cada pessoa em sua introdução.

Por exemplo: “Julie Baley, gostaria de apresentá-la a Dan Green, o nosso novo Vice-Presidente. Dan (ou Sr. Green), esta é a Sra. Baley, a nossa nova cliente que é dona da companhia de eventos ABC. Julie (ou Ms. Baley) acabou de receber o Prêmio Melhor Organizador De Eventos e Dan (ou Mr. Green) recebeu esse prêmio há cinco anos.”

Use sempre um título formal, como médico ou juiz, se possível.

Tente abster-se de usar alcunhas a menos que sinta que a pessoa prefere.

Certifique-se sempre de falar devagar e claramente para que você possa ser ouvido e entendido corretamente.

Lembrem-se, as pessoas adoram quando sabem e usam os seus nomes. É importante fazer o seu melhor para sempre lembrar e pronunciar os nomes corretamente. Existem várias dicas e técnicas disponíveis para você se você tiver problemas em lembrar nomes. Considera-o um investimento na tua caixa de ferramentas de etiqueta.

Alguns signos no amor: como são e funcionam?

“Qual é o teu signo?”
Parece familiar? Esta pode ser uma das muitas perguntas com que você foi abordado no bar — mas é uma pergunta que os astrólogos acham que você deve estar fazendo antes de ir em um primeiro encontro.
De acordo com os astrólogos, o seu signo do zodíaco podem revelar muito sobre você — a partir de quão inteligente você é, o que você faz, e dar sentido aos traços de personalidade do seu signo também diria, como você age quando você está no amor.

Do leão romântico ao Capricórnio fechado, as línguas do Amor Do Zodíaco podiam fazer girar a cabeça. Leia para saber como seu signo funciona no amor.
Gêmeos são as borboletas sociais do Zodíaco, prosperando em cenários sociais onde estão constantemente cercados por pessoas. Isso pode tornar difícil para você para dizer a diferença entre eles gostando de você como um amigo e querendo algo mais.
Sempre curioso sobre os outros, vai sondar infinitamente para encontrar a pessoa mais interessante, acrescentando que porque Gêmeos estão em uma missão para encontrar o brinquedo mais brilhante na prateleira, o sinal de ar pode ser leve e normalmente não vai cair duro para apenas uma pessoa.
No entanto, se gêmeos se apaixona, eles são muito francos sobre seus sentimentos.
Não admira que o sinal seja simbolizado por dois gêmeos conversando interminavelmente. Suas mentes correm a um milhão de milhas por minuto, e eles sempre querem estar atualizados com seu parceiro. Estarão sempre a mandar mensagens, a ligar e a conversar por vídeo. Os Gêmeos precisam de comunicação constante no amor.
Quebrar as paredes emocionais de um Capricórnio pode ser um desafio, mas se você está disposto e capaz, ganhar a confiança de um Capricórnio também vai ganhar a sua devoção. Ainda assim, Capricornios são provavelmente o sinal mais difícil do Zodíaco para amar, mas não por falta de tentar.
Capricornios são os mais frios e sem emoção no amor”, e preferem ser “frios, racionais e calculistas”.”
E como normalmente valorizam o profissionalismo sobre uma conexão pessoal, se eles lutam para entrar em contato com suas próprias emoções, imagine como deve ser fácil para o seu parceiro (dica: não muito). Mas o que os Capricórnios não têm em afeto, compensam com o materialismo.
Os capricornios são os mestres do mundo material e são grandes em organizar coisas, construir riqueza material e criar abundância a longo prazo, disse Damron. Então, embora eles possam não dizer que eles te amam diariamente, eles são realmente bons em mostrá-lo ” trabalhando duro e fornecendo materialmente para seus parceiros.”

Perfil do signo de Capricórnio: como funciona?

Data de Capricórnio: 22 de dezembro a 19 de Janeiro
Símbolo: Capricórnio
Elemento: Terra
Planeta: Saturno
Casa: 10
Cor: Castanho, caqui

Visão geral dos traços do signo de Capricórnio

Capricórnio, o décimo sinal do zodíaco, é tudo sobre trabalho duro. Aqueles nascidos sob este sinal estão mais do que felizes de colocar em um dia inteiro no escritório, percebendo que provavelmente vai demorar muitos desses dias para chegar ao topo. Isso não é problema, já que os Capricórnios são ambiciosos e determinados: eles vão chegar lá. A vida é um grande projeto para essas pessoas, e elas se adaptam a isso adotando uma abordagem empresarial para a maioria de tudo o que fazem. Os capricornios também são práticos, dando as coisas um passo de cada vez e sendo o mais realista e pragmático possível. Aqueles com um signo de Capricórnio no mapa são extremamente dedicados aos seus objetivos, quase ao ponto de teimosia. Mas essas vitórias cheiram bem, e só esse pensamento vai manter os Capricórnios.
Sabias que os sinais de Capricórnio podem mudar de ano para ano? Arranja o teu mapa de nascimento grátis para determinar se és mesmo Capricórnio.
SÍMBOLO DE CAPRICÓRNIO, PLANETA, ELEMENTO E QUALIDADE
A cabra é o símbolo de Capricórnio, e uma mascote apt é. As cabras adoram subir ao topo da montanha, onde o ar é limpo e fresco. Da mesma forma, os Capricórnios querem chegar ao topo de seu campo escolhido para que possam colher os benefícios do sucesso, ou seja, fama, prestígio e dinheiro. Chegar ao topo nem sempre é uma caminhada no parque, no entanto, é provável que as cabras vão agitar algumas penas ao longo do caminho. Sagitário sun sign folks can indeed be domineering, even egoistical, on their route to the top. Dir-lhe-ão que faz parte de ser um líder com novas ideias brilhantes (de acordo com a qualidade cardinal atribuída a este sinal).
O Capricórnio é governado por Saturno. Na mitologia romana, Saturno era o pai de muitos dos deuses. Considera-o o melhor cão, se quiseres, e depois verás um paralelo ao sinal de Capricórnio. Aqueles nascidos sob este sinal também querem ser os melhores, e eles são espertos o suficiente para saber que o título não será simplesmente entregue a eles. Os Caps estão felizes por trabalhar para isso, e felizmente possuem disciplina e senso de responsabilidade suficientes para levá-los lá. Os Capricórnios tendem a ser maduros e são amplamente abençoados com senso comum, mais duas qualidades que ajudam seus empreendimentos impulsionados pelo sucesso. O elemento associado ao Capricórnio é a Terra. Não é surpresa nenhuma! Os bonés são terra-a-terra no sentido em que não estão interessados em ideias selvagens ou sonhos à volta do mundo. Eles preferem ficar quietos e trabalhar. Lembrem-se, estes são os empresários do zodíaco, por isso, na sua maneira sensata e económica, eles vão levantar-se todas as manhãs e fazer com que o seu trabalho seja feito com o maior grau de qualidade possível.

Tendências do futuro que retomam o passado na decoração!

O início do ano é sinônimo de renovação e mudança, e isso muitas vezes significa sair de sua zona de conforto. Este princípio aplica-se especialmente à decoração! Quais serão as tendências de decoração em 2019?

Se você gastar um pouco de tempo no Pinterest ou Instagram, você pode ter notado que a cor está definitivamente de volta. Na verdade, seremos encorajados em 2019 a pensar fora da caixa, introduzindo mais texturas, cores e padrões em nossos quartos.

Para inspirá-lo no início do ano, aqui estão tendências de decoração que são muito populares em 2019!

Madeira

Tendências do futuro que retomam o passado na decoração!

Conhecida, a madeira dá imediatamente calor a um interior, quer se trate de uma peça de mobiliário, de um chão ou mesmo de uma parede de madeira.

Este ano, é ao nível da cozinha que é estamos falando. As cozinhas brancas, que têm sido populares por alguns anos, irão discretamente dar lugar a acabamentos mais naturais. Tudo será feito em estilo escandinavo mantendo linhas retas e tons de madeira leves. Refrescante!

Colorações diferentes

Acabaram-se os tons frios e estéreis, 2019 é sinônimo de boas-vindas! Sempre na ótica para tornar seu interior mais “natural”, as cores da terra voltam em vigor.

Por exemplo, laranja queimado, bege quentes e vários tons de verde criam uma atmosfera relaxante e relaxante.

A corrente criada pela Greenery, a cor Pantone do ano passado, terá sempre uma influência sobre os nossos interiores. Na verdade, observamos um aumento na popularidade da cor verde, tanto nas paredes como em móveis e acessórios.

Plantas como decoração

Mas acima de tudo: adicionamos muitas plantas às nossas decorações! Este ano, ainda veremos muitas madeiras texturizadas em potes de terracota.

Popular como uma cobertura de chão durante a década de 1980, terrazzo, uma montagem de “detritos” misturados com cimento, está se tornando cada vez mais “deco” em 2019. Desta vez, é encontrado impresso em lâmpadas, em papelaria e até mesmo em paredes!

A impressão exibe cores macias, muitas vezes com o branco como pano de fundo. Uma bela lembrança de texturas crus aproximou-se de uma forma muito original. Adoramos!

3 tendências de cores para decorar sua casa em 2019!

Ao decorar a sua casa, ou apenas modificar alguns dos espaços principais, o que você primeiro pensa? É uma cor particular, um estilo, ou mesmo uma celebridade e seu gosto? Seja qual for a tua inspiração, há algum grau de oportunismo associado a isso.

Nos últimos anos, peças minimalistas e antiguidades com alma tomaram o centro das atenções, da mesma forma que há 15 anos todos nós teríamos um sofá rechonchudo de dois lugares florais no orgulho da nossa sala de estar. Independentemente do gosto e da influência, não se pode negar o impacto das tendências.

Cores Pastel na cozinha

3 tendências de cores para decorar sua casa em 2019!

Claro, há algum tempo que apostamos em pastel pinks, amarelos e azuis nos nossos quartos e salas de estar, mas parece que a cozinha é a próxima fronteira. Provando que os consumidores ainda não têm mais de rosa milenar, azul bebê e cinzentos macios, se prevê que cozinhas em tons pastéis são a próxima grande tendência. Coloque lentamente, no entanto, na sua cozinha, assim pode ver se a cor é certa para você. Uma torradeira de limão ou Chaleira azul pode ser o artefato pop perfeito sem investir muito.

Cores calmas

Tal como vimos nas previsões coloridas e tendências de 2019, matizes que acalmam e suavizam estarão à frente da mente no ano novo. Cinza quente vai liderar a carga, e assim como nas pistas bege terá alta um momento. Abraçado a paleta delicada sacudindo as tuas louças, almofadas ou obtendo uma nova cobertura para o teu sofá — simples trocas que podem fazer o mundo da diferença.

Colorações ao ar livre como no interior

Notícias pouco surpreendentes para quem ama a cor Austrália temperada, mas espera-se que a ascensão de mobiliário interior como mobiliário ao ar livre continue a ser uma grande tendência. Crescendo em 2019, podemos esperar ver essa cor com maior ascensão na vida diária.

Psyllium e Quitosana para emagrecer – Eficácia e Pesquisas: onde encontrar?

Um remédio popular para a perda de peso é o psyllium e a quitosana. A primeira delas é uma planta produzida a partir de cascas de sementes que são ricas em fibras solúveis (um dos dois principais tipos de fibras dietéticas). O tipo de fibra solúvel em psílio é conhecido como mucilagem. Quando é misturado com água, engrossam até formar um gel que ajuda a controlar a fome.

Em segundo, a Quitosana, é uma fibra extraída a partir da casca de crustáceos e animais marinhos capaz de absorver gordura. Na prática, ao comê-la aquilo de gordura que ingere é eliminada nas fezes.

Já começou a entender porque a ciência é aficionada por essas duas substâncias? Porque elas são capazes de permitir o emagrecimento espontâneo, justamente num momento onde grande parte da sociedade está com problema de sobrepeso e/ou obesidade.

Onde encontrar a Quitosana e Psyllium?

É difícil encontrar esses dois componentes em uma única fórmula. Até o momento parece que há somente o Quitoplan comercializado no Brasil pela internet que agrega essas duas substâncias com a finalidade de perda de peso rápida.

Como funciona a fórmula

Ao formar um gel espesso em seu estômago, o Quitoplan pode melhorar a plenitude (e, por sua vez, desencorajar o excesso de comida). Até agora, no entanto, estudos sobre os efeitos do psílio sobre o apetite e o peso têm produzido resultados mistos. Aqui está uma olhada em algumas descobertas da pesquisa disponível sobre psílio e perda de peso.

Encontrado em alimentos como flaxseeds e leguminosas, fibras solúveis é pensado para ajudar no controle de açúcar no sangue e ajudar a baixar o colesterol. Além disso, a fibra de psílio é dito para suprimir o apetite. Expande-se para formar uma substância tipo gel no intestino, o que pode ajudá-lo a se sentir mais completo por mais tempo e promover a perda de peso.

Fibras de psílio também é usado para aliviar a obstipação, melhorar os sintomas de alguns tipos de síndrome do intestino irritável (IBS), endurecer as fezes e diarreia, e regular o açúcar no sangue em pessoas com diabetes. Devido à sua capacidade de promover a regularidade intestinal, psílio também é dito para limpar o cólon.

Para comprar o quitoplan que funciona basta conferir o link oficial de vendas, mas não se assuste com a propaganda – a HL Plan que comercializa a cápsula tem um padrão americano agressivo de comunicação com fotos de antes e depois e uma série de coisas que, aos olhos do brasileiro, podem cheirar a desconfiança. Contudo, é tudo real.

Quanto tomar

Nos Estados Unidos, a ingestão diária recomendada de fibra é de 38 gramas para homens e 25 gramas para mulheres com menos de 50 anos. Se tiver mais de 50 anos, as recomendações são 30 gramas para homens e 21 gramas para mulheres. A maioria dos adultos consome 15 gramas ou menos por dia.

No caso de quem toma Quitoplan a quantia mais recomendada é de duas cápsulas ao dia, de preferência com 30 minutos de antecedência de qualquer refeição – e ainda assim é preciso manter a prática de algumas atividades físicas e dieta hipocalórica após a finalização do tratamento para consegui manter a nova forma.

Pesquisas que comprovam a eficácia da fórmula

Em um estudo publicado no Appetite em 2016, psyllium tomado antes do café da manhã e almoço por três dias resultou em menos fome e aumento da plenitude entre as refeições em comparação com um placebo. Das doses testadas (3, 4, 6, 8 e 10, 2 g), a dose de 6, 8 g proporcionou benefícios de saciedade mais consistentes do que o placebo.

Outro estudo de 2016 (publicado no “Nutrition Journal”) descobriu que as pessoas com diabetes tipo 2 que tomaram 10,5 gramas de psílio diariamente por oito semanas tinham um índice de massa corporal mais baixo (IMC) em comparação com aqueles que comeram sua dieta regular por oito semanas. Adicionalmente, os níveis de açúcar no sangue em jejum, insulina e outros marcadores sanguíneos melhoraram após suplementação com psílio.

Um estudo publicado no Jornal Internacional de Medicina Preventiva em 2016, no entanto, descobriu que 12 semanas de suplementação com psílio não tiveram efeito sobre o peso ou índice de Massa Corporal (IMC) em pessoas com doença hepática gorda não alcoólica.

Qual seria o verdadeiro peso ideal? Medidas e IMC

padrões de beleza

A sociedade sempre impôs corpos bonitos e perfeitos? A resposta para essa pergunta é: depende do seu ponto de vista sobre o que é bonito, magro e saudável. Há milhares de anos, na Grécia, era desejável que as mulheres fossem mais gordas, pois acreditava-se que isso era sinônimo de saúde e corpo bom para a procriação (maternidade).

padrões de beleza

Certamente, se descongelassem alguns gregos antigos (tal como a novela) eles achariam o padrão de modelos ao redor do mundo péssimo. Justamente porque quando se trata de aparências o seu sentido é construído com base nas suas experiências e no que você ouve ou vive.

É natural encontrar por aí pessoas que acham maravilhoso um corpo mais cheinho, mesmo que isso signifique estar acima do seu “peso ideal” definido mundialmente pelo Índice de Massa Corporal (IMC).

Já se sabe que o IMC não é a medida mais correta para saber se o seu peso está ideal ou não,afinal, essa medida global serve puramente para conseguir indicar parâmetros generalistas. Atletas, por exemplo, não fazem a medida porque seus músculos pesam demais – mais do que a gordura – e o IMC acusaria que eles etão com obesidade de grau 1, sendo que na verdade possuem um corpo de forma exemplar.

Portanto, o segredo para conseguir um corpo perfeito é conseguir estar satisfeito consigo mesmo e, ao mesmo tempo, de acordo com os padrões de saúde médicas. Estar com alguns quilos a mais não quer dizer nada, somente que precisará lutar para conseguir o seu lugar dentro da sociedade – que é composta por milhares de padrões. Não precisa ficar preso ao que é pré-definido como “normal”, pois tenha certeza de que tem um grupo de pessoas que concordará contigo sobre o seu ponto de vista, mesmo que ele seja algo extravagante.

Basicamente, é uma questão de história e comportamento humano.